维护父母和孩子之间的相互尊重是一项非常重要的任务。下面是一些实用的建议来实现这一点：

1. 倾听：父母必须倾听孩子的观点，并认真地考虑他们的需求和请求。孩子也应该向父母表示尊敬，并认真听取他们对自己的建议和指导。

2. 表达感受：父母和孩子都应该感受到他们的情感享有尊重，感受到对方的关爱和支持。孩子可以适当地表达自己的情感需求，而父母则可以让孩子们看到自己的情感，例如表达自己的关心和担忧。

3. 理解和尊重个人差异：孩子和父母都应该学会尊重对方的个性差异和思想观点的差异。孩子要体谅父母的看法，而父母也要尊重孩子的独立意识和思想。

4. 打造有效沟通：父母和孩子都应该学会有效沟通来保持相互尊重。他们应该确保谈话的方式是彼此愉快、以平等方式和互不依赖的方式沟通。并且父母也可以充分利用这个机会来表达自己的想法和看法。

5. 建立清晰的边界：父母和孩子要建立一个清晰的边界，表明彼此的需求和期望。这需要逐渐建立，以确保孩子对自由和责任的理解是正确的。

6. 自我监察：父母和孩子应该自我监察来避免不当言行。孩子需要了解何时和如何提出各种需求，而父母则需要理解如何回应这些需求，不要过度干预孩子的行为。适当的自我监察可以帮助建立尊重和互惠互利的关系。