陕西，位于中国内陆腹地，拥有着丰富的历史文化和壮丽的自然风光。在这片古老的土地上，夏日避暑成为了一种传统而又令人向往的旅游活动。下面探讨陕西最适合避暑的县城：

1. **太白县**

- **地理位置**：太白县位于宝鸡市东南部，因秦岭主峰太白山在县境内而得名。

- **自然环境**：太白县以其高海拔和清新的空气，为夏季避暑提供了天然的优势。县城海拔1543米，是陕西107个县中海拔最高的县城，凉爽宜人。

- **旅游资源**：太白山国家AAAAA级旅游区、国家级森林公园等，为游客提供了丰富的自然景观和户外活动选择。

- **荣誉认可**：太白县曾入选全国“避暑旅游样本城市”，显示了其在避暑旅游方面的权威性和吸引力。

2. **留坝县**

- **自然环境**：留坝县位于秦岭深处，拥有丰富的森林资源和清新的空气，夏季气温凉爽，是避暑的理想之地。

- **旅游资源**：留坝县拥有独特的地质景观和丰富的生物多样性，为游客提供了探索自然之美的绝佳机会。

3. **宜君县**

- **自然环境**：宜君县位于铜川市，以其山清水秀著称，夏季气候凉爽，非常适合避暑。

- **康养胜地**：作为入选“中国康养百强县”的宜君县，其良好的生态环境和康养资源，吸引了众多追求健康生活方式的游客。

4. **佛坪县**

- **自然环境**：佛坪县位于秦岭南麓，拥有原始森林和珍稀野生动物，是探索自然奥秘的绝佳地点。

- **生态旅游**：佛坪县以生态保护和生态旅游而闻名，为游客提供了一个亲近自然、远离城市喧嚣的避暑胜地。

5. **陇县**

- **自然环境**：陇县位于陕西省宝鸡市，地处关中平原和黄土高原的过渡地带，自然风光秀丽，气候宜人。

- **文化遗产**：陇县不仅是一个自然景观丰富的地方，还拥有悠久的历史文化，如关山牧场等，为避暑旅游增添了文化底蕴。

6. **黄龙县**

- **自然环境**：黄龙县以其优美的自然风光和宜人的气候，成为了夏季避暑的好去处。

- **生态资源**：黄龙县拥有丰富的生态资源，包括森林、湖泊等，为游客提供了一个多元化的避暑体验。

7. **麟游县**

- **自然环境**：麟游县位于陕西省宝鸡市，是一个历史悠久、风景秀丽的县城，夏季气候凉爽，非常适合避暑。

- **避暑标准**：麟游县达到了避暑旅游城市标准，显示了其在避暑旅游方面的潜力和吸引力。

8. **旬邑县**

- **自然环境**：旬邑县位于陕西省咸阳市，拥有独特的地理环境和丰富的自然资源，夏季气候凉爽，是避暑的好地方。

- **旅游资源**：旬邑县拥有多个旅游景点，如马栏山、石门山等，为游客提供了多样化的避暑选择。

此外，在前往这些避暑县城时，游客应注意以下几点：

- 了解当地的气候特点，准备适宜的衣物。

- 考虑交通方式，确保旅途安全便捷。

- 提前规划行程，了解景点开放时间和门票信息。

- 注意环境保护，不要在景区乱扔垃圾。

- 尊重当地风俗习惯，体验地方文化。

综上所述，陕西的太白县、留坝县、宜君县、佛坪县、陇县、黄龙县、麟游县和旬邑县都是非常适合夏季避暑的地方。这些县城不仅拥有凉爽的气候和清新的空气，还提供了丰富的自然景观和文化体验。选择适合自己的避暑地，不仅可以享受清凉的夏日，还能深入体验陕西的文化魅力。