理论上讲，上海大学对博士生的年龄并没有具体规定，这意味着任何年龄段的人理论上都可以申请攻读博士学位。然而，从实际操作和建议来看，45岁以下的考生更被推荐。这是因为在这个年龄段，大多数人的身体状况较为良好，能够更好地应对读博期间可能遇到的各种挑战。

博士学位是教育体系中的最高峰，追求博士学位也是许多人长期的梦想，它对于个人职业发展和价值提升有着显著的正面影响。读博并非易事，需要投入大量的时间和精力。因此，一般建议年龄较小、身体状况较好的人群选择在这个阶段攻读博士学位。

实际上，年龄并不是决定能否读博的关键因素，更重要的是个人的身体状况和心理准备。对于那些身体状况良好，且有强烈求知欲和毅力的人来说，年龄并不是一个障碍。相反，年龄较大的考生可能在时间管理和应对复杂研究课题方面有更多经验，这也是一种宝贵的资源。

总之，虽然上海大学在博士招生方面没有明确的年龄限制，但考虑到个人的身体状况和读博的难度，建议45岁以下的考生为最佳选择。这不仅是因为这个年龄段的人身体状况更佳，也因为读博需要充沛的精力和健康的身体。