海沧区是中国福建省厦门市下辖的一个市辖区，虽然不像厦门的鼓浪屿或者中山路那样闻名遐迩，但这里依然有不少值得一游的地方和线路。以下是一些建议的旅行线路：

海沧湿地公园 - 大屏山森林公园 - 海沧湾公园

开始你的海沧之旅可以从海沧湿地公园开始，这里是观鸟和亲近自然的好去处。接着前往大屏山森林公园，登山健行，享受山林间的清新空气。最后到达海沧湾公园，这里是观赏海景和日落的好地方。

火烧屿 - 海沧渔人码头 - 海沧体育中心

第二条线路可以带你体验海沧的海岛风情。火烧屿是一个小岛，适合浮潜和海滩活动。回程可以去海沧渔人码头品尝新鲜的海鲜，感受渔港的热闹氛围。晚上，可以在海沧体育中心附近找一家当地餐馆享用晚餐。

海沧台商投资区 - 海沧儿童公园 - 海沧湖公园

如果你对经济发展和商业环境感兴趣，可以考虑参观海沧台商投资区，了解这里的工业和商业发展。之后，可以去海沧儿童公园让孩子们玩耍放松。海沧湖公园是散步和休闲的好去处，湖光山色令人心旷神怡。

东孚古镇 - 天竺山景区 - 海沧大桥

如果你想体验当地的历史文化，东孚古镇是不错的选择。这里有保存较好的古建筑和历史遗迹。接着可以前往天竺山景区，感受山间的宁静和自然之美。最后，可以在夜幕降临时，驱车经过海沧大桥，欣赏厦门的夜景。

海沧国际马拉松赛道 - 海沧奥林匹克博物馆 - 海沧文化艺术中心

对于喜欢体育和文化的游客，可以选择这条线路。海沧国际马拉松赛道是体验跑步乐趣的好地方。之后，可以去海沧奥林匹克博物馆了解奥运历史和精神。最后，海沧文化艺术中心有各种展览和表演，是文化艺术爱好者的必去之地。

在规划行程时，建议根据自己的兴趣和时间安排选择合适的线路。此外，海沧区的美食也是不容错过的，如沙茶面、海鲜粥等，可以在游览间隙品尝当地特色小吃。记得提前查看景点的开放时间和门票信息，以便更好地安排行程。