在法律领域，要约与承诺是合同成立的关键环节。要约通常指一方当事人希望与另一方订立合同的意愿表达。要约的有效成立需满足以下两点：首先，内容须具体明确，不含模棱两可的表述；其次，要约应明确表示，一旦对方承诺，则该方即受此要约约束，无法轻易反悔。

而承诺则是接受要约的一方对要约内容的同意，表示愿意按照要约条款与对方缔结合同。承诺需在要约规定的期限内送达给要约人，以确保双方对合同内容的共识。《中华人民共和国民法典》对此进行了详细规定，强调了要约与承诺在合同订立过程中的重要性及其法律效力。

在实际操作中，要约与承诺的合法性和有效性直接关系到合同的成立与执行。要约需明确、具体，不能含糊不清，以避免日后产生误解或争议；而承诺则需在规定时间内送达，以确保双方都能在合理的时间内对合同条款进行审阅与同意。

总的来说，要约与承诺是合同法中的核心概念，它们不仅规范了合同双方的权利与义务，还确保了合同的合法性和可执行性。理解并正确应用要约与承诺的法律规定，对于维护市场秩序、促进公平交易具有重要意义。