2022年新发布的义务教育体育与健康课程标准于九月份正式实施，它涵盖了课程性质、课程理念、课程目标、课程内容、学业质量以及课程实施等六个主要方面。在课程内容方面，特别强调了基本能力和专项运动技能的培养。

基本能力包括了多种技能类型。其中，基本运动技能涵盖了移动性技能、非移动性技能和操控性技能。这些技能是学生在体育活动中必须掌握的基础，有助于他们更好地理解和参与各种体育活动。

而专项运动技能则更侧重于特定体育项目的训练，包括球类运动、田径、体操、水上或冰上运动、中华传统体育类运动以及新兴体育类运动等。这些技能要求学生在特定领域进行深入学习和实践，以提高他们的运动水平和运动素质。

在学习这些基本能力和专项运动技能的过程中，学生不仅可以提高身体素质，还可以培养团队协作能力、竞争意识和规则意识。此外，通过体育活动，学生还可以培养良好的生活习惯和积极向上的人生态度。

体育与健康课程不仅注重学生的身体锻炼，还强调学生的全面发展。它旨在通过体育活动培养学生的综合素质，使他们能够在身体、心理和社会适应能力方面得到全面提升。

课程标准的实施为学生提供了更加科学、系统的体育教育，有助于他们在体育运动中找到乐趣，培养健康的身心。