南昌拓展基地有：南昌军事拓展基地、南昌户外拓展训练基地等。

南昌军事拓展基地：该基地是南昌市内专注于军事训练的拓展基地之一。基地提供军事模拟演练、团队协作课程等，旨在通过军事化的管理和训练，提升参与者的团队协作能力和纪律性。这里设有多个训练场地和模拟战场，可以满足不同规模的军事拓展活动需求。

南昌户外拓展训练基地：这是一个集户外拓展、团队建设、体能训练为一体的综合性基地。基地位于南昌市周边风景优美的地区，拥有广阔的场地和多样化的训练设施。这里提供的拓展项目包括高空滑翔、攀岩、徒步等，旨在通过户外活动提升团队的协作能力和个人挑战精神。

南昌的这些拓展基地为企业、学校等团队提供了良好的场所，进行团队建设、员工培训的拓展活动。不同的基地有着不同的特色和训练项目，可以根据团队的需求选择合适的基地进行拓展活动。这些基地不仅提高了参与者的个人能力，也增强了团队的凝聚力和协作精神。