听力和口语都在川外的自考办报名也在川外考试，川外自考办电话是65385440.具体的考试内容我记不清了，不过真的超简单，不用紧张。听力就是听对话或描述然后做选择题，内容很短，几乎都是听一两句就做题。口语考了照着文章阅读，看图说话之类的。