自我意识包括以下几个方面的成分：

1. 对自己生理状况的认识，如身高、体重、体态等。

2. 对自身心理特征的了解，比如兴趣、能力、气质和性格等。

3. 对自己与他人关系的理解，例如与周围人的相处模式，以及在集体中的地位和作用。

自我意识是一个人对自己的认识和评价，涵盖了对心理倾向、个性心理特征和心理过程的认知与评价。正是由于自我意识的存在，人们能够对自己的思想和行为进行自我控制和调节，从而形成完整的个性。在个体发展中，自我意识扮演着极其重要的角色。

依据不同的标准，自我意识可以分为多种类型。从意识活动的形式来看，自我意识表现为认知、情绪和意志三种形式。

1. 认知形式包括自我感觉、自我观察、自我概念、自我印象、自我分析和自我评价等，这些统称为“自我认知”。

2. 情绪形式包括自我感受、自爱、自尊、自负、自卑、自傲、责任感、优越感等，这些统称为“自我体验”，它们以体验的形式表现出个人对自己是否悦纳的情绪。

3. 意志形式包括自立、自主、自制、自强、自卫、自信等，这些可以统称为“自我控制”。

这三种形式相互联系、凝聚，形成了个人对自己自觉的观念系统。

从意识活动的内容来看，自我意识又可以分为生理自我、社会自我和心理自我。