交易所举办的董秘培训班为期三天，通过集中学习并参加考试，考试合格者将获得董事会秘书任职资格证书。一般而言，参加该培训班的费用大约在三千元左右。

尽管三天的时间可以提供一定的指引，但学员们还需要在平时加强学习和积累，特别是对于相关法律、规章、指引等内容的掌握。这不仅仅是对理论知识的理解，还需要在实际工作中不断运用和深化。

此外，除了交易所组织的培训，还有许多其他途径可以提升董秘的专业能力。比如参加相关的研讨会、讲座，阅读最新的行业资讯，以及与其他专业人士交流经验。这些途径可以进一步丰富董秘的知识体系，帮助他们更好地胜任工作。

值得注意的是，持续学习是董秘职业发展中不可或缺的一部分。无论是否参加交易所的培训班，保持对新知识的渴求和对行业动态的关注都是非常重要的。

总的来说，交易所的董秘培训班是一个不错的起点，但真正要成为一名合格的董事会秘书，还需要在实践中不断学习和提升。