在职考本科主要途径有成人高考和自考本科。成人高考设有专升本和高起本两种。专升本要求专科及以上学历，高起本则需高中文化程度。成考函授或业余适合在职考生。

自考本科对考生学历、年龄等无限制，只需在申请本科毕业时提供大专毕业证书。选择成人高考的考生需于每年8月中旬至9月进行网上报名，填写个人信息、志愿信息，选择现场确认点，缴纳报名费。网上报名后还需现场确认，提交身份证件、毕业证书。异地考生需出示居住证或当地在职证明供工作人员审核，审核通过后才具备报考资格。

报考成人高考专升本需持有专科及以上学历证书。未取得大专及以上毕业证书者不具备报考资格。

无论选择成人高考还是自考本科，考生均需充分准备，了解考试内容和要求，制定合理的学习计划，以便顺利通过考试，完成本科阶段的学习。