运动训练专业主要学习的内容：

1、专业课程主要分为专业基础课程和专业核心课程。专业基础课程包括体育概论、运动解剖基础、运动生理基础、运动营养、田径、基本体操与技巧。这些课程为学生提供了运动训练的基础知识和基本技能。

2、专业核心课程包括运动训练理论与方法、体育运动心理理论与运用、运动项目专项训练、体能训练、运动损伤与防护、体育赛事组织与管理。这些课程更深入地探讨了运动训练的各个方面，包括训练理论、心理调整、专项训练技巧、体能提升、运动损伤的预防与处理，以及体育赛事的组织和管理。