南阳有6个区。

南阳区的详细解释如下：

一、卧龙区

卧龙区是南阳市的一个主要行政区，位于南阳市的西部。这个区域以工业、农业和文化教育为主要产业，并拥有丰富的自然资源和文化遗产。卧龙区以其独特的地理位置和发达的经济成为南阳市的重要发展区域之一。

二、宛城区

宛城区位于南阳市的中心地带，是南阳的政治、经济和文化中心。这里交通便利，商业繁荣，拥有众多的历史遗迹和文化景点。宛城区以其丰富的自然资源和独特的地理位置，为南阳的发展做出了重要贡献。

三、高新区

南阳高新区是南阳市的科技产业聚集地，集中了大量的高新技术企业和研发机构。这里以电子信息、新材料和生物医药等高新技术产业为主导，是南阳经济发展的重要增长极。

四、工业示范区

南阳工业示范区是南阳市工业发展的主要区域之一，拥有众多的工业园区和工业企业。这里的工业产业主要包括机械制造、食品加工和化工等，为南阳的工业发展提供了强有力的支撑。

五、镇平县

镇平县位于南阳市的北部，是一个以农业为主的县份。这里拥有丰富的农业资源和良好的农业基础设施，同时也有一定规模的工业和服务业。镇平县的发展对于促进南阳的农村经济发展具有重要意义。

六、内乡县

内乡县位于南阳市的东部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的县份。这里拥有众多的历史遗迹和文化景点，同时也是南阳市的重要农业产区之一。内乡县的发展对于促进南阳的文化和农业发展都具有重要意义。