带臂成语有很多，以下是一些常见的带臂成语：

一臂之力

扼臂啮指

搦臂叩心

三臂二使

寒心消志（也写作“寒臂消志”）等。这些都是指人胳膊的部分或与人胳膊相关的动作、状态。其中，“一臂之力”是最常用的一个成语，意指给予极大的帮助和支持。而像“扼臂啮指”等则通过具体的动作描述，形象地表达了某种情感或状态。此外，“三臂二使”则常用来形容人的能力非凡，一身多技能。每个成语都有其独特的含义和用法，丰富了汉语的表达方式。带臂的成语在语言中扮演着重要的角色，使语言表达更加生动有趣。如需更深入的了解或更多示例，建议查阅权威成语词典。

关于这些成语的具体解释如下：

一臂之力：字面意思为借给人一只胳膊的力量，常用来比喻给予极大的帮助和支持。体现了团结协作、共同进退的精神。

扼臂啮指：这个成语通过具体的动作描述，表达了一种深刻的情感或决心。扼臂表示一种紧张、坚定的态度，啮指则可能表示内心的痛苦或决心。结合起来，常用来形容人面对困难时的坚定决心和牺牲精神。

三臂二使：原意是形容人的能力非凡，一身多技能。现在常用来比喻人的能力出众，具有多方面的才能和技能。也用来形容人工作能力强，效率高。

寒心消志（寒臂消志）：这个成语比较少见，通常用来形容人因某种原因而心灰意冷，意志消沉的状态。其中的“寒心”表示内心的寒冷、失望，“消志”则表示意志的消沉、减退。这个成语常用来形容人经历挫折后的心理状态。