沟通三要素包括：信息发送者、信息接收者以及信息内容。

首先，信息发送者是沟通过程中的起始点。这个角色负责将想要传达的思想、感情或意图编码成可以传递的信息。发送者不仅需要清晰地组织自己的想法，还需要考虑到接收者的背景、知识水平和可能的理解方式。例如，在工作场合中，经理作为信息发送者，需要向下属传达新的项目计划。为了确保信息有效传递，经理需要明确项目目标、时间表和各自的责任，并以一种易于理解和接受的方式表达出来。

其次，信息接收者是沟通过程中的关键环节。接收者的任务是解码发送者传递的信息，理解其含义，并作出相应的反应。有效的沟通要求接收者不仅听到或看到信息，还要准确地理解信息的意图和深层含义。以教学场景为例，学生是信息的接收者，他们需要倾听老师的讲解，理解课程内容，并能够将所学知识应用到实际中去。接收者的反馈也是沟通中不可或缺的一部分，它可以帮助发送者了解信息是否被正确理解。

最后，信息内容是沟通的核心。它可以是口头语言、书面文字、肢体语言、面部表情等多种形式。信息内容需要明确、准确、完整，并且能够适应特定的沟通环境和目的。在市场营销中，广告商通过精心设计的广告内容来传达产品的特点和优势，以吸引消费者的注意并激发他们的购买欲望。在这里，信息内容的吸引力和说服力至关重要，它们直接影响着沟通的效果和目的的实现。

综上所述，沟通的三要素——信息发送者、信息接收者和信息内容，共同构成了沟通的基本框架。每一个要素都承担着特定的角色和功能，它们之间的相互作用和协调是实现有效沟通的关键。在实际应用中，我们需要根据具体的情境和需求来灵活调整和优化这三个要素，以达到最佳的沟通效果。