宁波中考报名遵循严格的区域限制，具体规则如下：

首先，户籍和学籍均位于镇海区的学生，只能选择镇海区的高中就读。这一政策确保了镇海区教育资源的公平分配。

其次，海曙区、鄞州区和江北区的学生，只能选择市直高中的学校。这一规定旨在保证这些区内的学生能够享受到高质量的教育资源。

再者，北仑区的学生只能报考北仑区的高中。这样的安排有利于本地教育资源的有效利用。

值得一提的是，尽管大多数情况下跨区报考是被禁止的，但部分重点高中可能会通过强基计划招收少量区外的学生。这为有特殊才能的学生提供了额外的机会。

总体而言，宁波中考的报名制度严格遵循区域划分，以确保教育资源的合理分配和公平性。