作为一名心理委员，需要具备一定的心理学和教育学知识，以及一些专业技能和能力，如下所述：

沟通技能：作为心理委员，你需要和学生、教师和家长等不同的人群进行有效的沟通和交流，因此需要具备良好的沟通技能，包括倾听、表达和解决问题的能力。

心理评估技能：需要掌握基本的心理评估方法，例如：面谈、问卷调查、观察等，以便有效地了解学生的心理状况和需求。

心理疏导技能：需要掌握基本的心理疏导技巧，包括情绪管理、压力管理、认知重构等，以帮助学生处理情绪和压力问题，提高自我调节能力。

知识传递技能：作为心理委员，需要向学生和教师等不同的群体传递一些心理学知识和技能，包括心理健康知识、认知技巧、行为调节技巧等，以便提高他们的心理健康水平。

团队合作能力：心理委员通常是学校心理健康教育工作的重要组成部分，需要和其他的心理老师、教师、学生以及家长等不同的人群合作，因此需要具备良好的团队合作能力和协作精神。

心理素质：心理委员需要具备较高的心理素质，包括情绪稳定、耐心、同理心、责任感等，以应对工作中可能出现的挑战和困难。

总之，心理委员作为学校心理健康教育的一份子，需要具备一定的心理学知识和专业技能，同时还需要具备一些基本的工作技能和素质，以便为学生提供有效的心理健康支持和服务。