函授与自考是成人教育的两种形式，它们在工作之余为学习提供了机会。然而，它们在含金量上存在差异。

自考被形容为“宽进严出”，所有科目均采用闭卷考试。考生需通过所选专业所有科目，方能申请毕业，展现出了高度的学习能力和知识水平。因此，自考学历的社会认可度仅次于统招学历，是成人教育中含金量最高的。

相比之下，函授属于成人高考，入学考试采用半开卷形式。相较于自考，函授对考生能力要求较低。毕业证书上会标注“函授”字样，社会认可度低于自考。

综合来看，自考的含金量高于函授。自考要求考生通过所有科目的考试，展现出较高的学习能力和知识水平。而函授的门槛较低，社会认可度相对自考而言更为有限。因此，追求更高含金量成人教育学历的人，自考是更优的选择。