玫瑰盐是没有经过碘强化过的盐，所以一般是不能用来代替加碘盐成为平常生活中的调味剂。玫瑰盐是一种岩盐，这种盐矿中含有比较多的铁和其他一些矿物质，呈现出了特别的粉红色，因此被称为“玫瑰盐”。玫瑰盐原矿可以制成的盐灯，遇微热释放负离子，清新空气、吸收潮气，深受SPA芳疗及禅修人士的喜爱，玫瑰盐还可以当做沐浴用盐，能够净化肌肤，促进皮肤新陈代谢，缓解神经紧张。玫瑰盐属于矿盐，含有的杂质比较多，并且多数没有经过碘强化，因此不能吃。玫瑰盐是一种粗盐，含有较多重金属，所以一般被用作沐浴盐。玫瑰盐没有经过特殊加工和处理，所以不含有碘元素。碘缺乏地区的人群如果长时间玫瑰盐，可能会引起碘缺乏的情况。因此对于碘缺乏地区的人群，应避免吃没有经过碘强化的盐，以免因碘缺乏引起甲状腺疾病。

平时尽量不要盲目吃玫瑰盐，避免对身体造成不良影响。并且生活中应该保持营养均衡，少吃含盐量过高的食物。