南阳技校中，南阳理工学校、南阳职业技术学院等较为优秀。

南阳理工学校介绍：

南阳理工学校作为南阳地区知名的技术教育机构，多年来培养了大量技能型人才。学校紧密对接市场需求，开设了多个实用性强的专业，如机电一体化、数控技术、电子技术等。该校拥有先进的教学设备和实训场地，能够为学生提供良好的实践操作环境。同时，学校注重与企业合作，开展校企合作项目，为学生毕业后顺利进入工作岗位搭建桥梁。

南阳职业技术学院介绍：

南阳职业技术学院在技校领域也享有较高声誉。学院拥有一支经验丰富、专业精湛的师资队伍，注重理论与实践相结合的教学方法。学院设施完善，提供各类专业实训场所，有助于提升学生的实际操作能力。此外，学院还积极开展职业技能培训和竞赛活动，激发学生的创新精神和竞争意识，为其未来职业生涯发展打下坚实基础。

综上所述，南阳理工学校和南阳职业技术学院在南阳技校中表现突出。学生和家长在选择时，可以根据个人兴趣、职业规划和专业需求进行综合考虑。这两所学校都注重学生的实践能力和职业技能培养，为学生未来的职业发展提供了有力的支持。