监理依据主要来源于法律法规与标准规范。其中包括《建设工程质量管理条例》、《建筑工程施工质量验收规范》等，这些法规为工程质量提供了明确的指导和标准。监理还需参照《中华人民共和国建筑法》和《建设工程安全生产标准化法》，确保施工活动合法合规，同时保障工程安全。所有这些法规和标准构成了监理工作的法律基础。

合同文件中的相关约定也是监理的重要依据。合同中明确的施工标准、质量要求以及双方的权利义务，为监理提供明确的执行目标和监督依据。通过详细审查和执行合同条款，监理可以确保项目按照既定计划和质量标准进行。

遵循相关法律法规及合同约定，监理还需运用专业知识和实践经验进行实际监督工作。这包括对施工过程的全面监控，确保施工活动符合设计要求和质量标准。通过现场检查、材料检验、技术指导等手段，监理可以有效防止不符合规范的行为，确保工程质量和安全。

综上所述，监理依据是一个复合体系，包括法律法规、标准规范、合同约定以及专业知识和实践经验。这一体系为监理工作提供了全面而具体的指导，确保施工过程合法合规、工程质量达标，从而实现项目的目标和预期效果。