现代舞基本功涵盖多个方面，具体如下：

1. 舞蹈基础训练：现代舞强调身体的灵活性和稳定性，因此基础训练至关重要。舞者需练习基本的站立姿势、身体线条保持以及身体协调性。这些训练旨在让舞者能够自如、自然地移动身体，为后续舞蹈动作打下坚实基础。基础训练还包括芭蕾基础，如基本舞步和舞姿，这些都是现代舞的重要组成部分。

2. 身体素质训练：身体素质训练是现代舞基本功的重要部分。包括力量、柔韧性、耐力和平衡训练。力量训练有助于舞者增强肌肉力量，柔韧性训练增加身体灵活性，耐力训练提高持久力，平衡训练增强身体稳定性。

3. 舞蹈表现能力训练：现代舞要求舞者不仅掌握基本舞蹈技巧，还需具备良好的表现能力。包括情感表达、音乐节奏理解和舞台表现力。舞者需通过训练和实践学会如何通过身体语言表达情感，跟随音乐节奏舞蹈以及展现舞台个性。

4. 技术技巧训练：技术技巧训练是现代舞的关键部分。包括各种转身、跳跃、旋转和翻滚等技巧。这些技巧不仅需要舞者具备强健的身体素质，还需精确技术掌握。技术技巧训练能够提升舞者表演的观赏性和艺术性，同时提高自我保护能力，避免舞蹈中意外受伤。