提高孩子专注力的十大方法

方法一：培养孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，当孩子专心完成时，给予鼓励，并让他休息，再以同样的方式完成下面的学习。这样做能加强孩子的自信，让他感觉自己能自觉集中精力做好一件事。

方法二：平时多鼓励孩子，不干扰他们专心做自己喜欢做的事情，当孩子沉浸在兴趣中，就是在无意中培养注意力。

方法三：尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉时间是自己的，学会分配时间，集中精力完成功课，增强自信。

方法四：大声读书有利于训练注意力，每天安排时间让孩子朗读小文章，这能提高他们的口、眼、脑协调能力。

方法五：营造有利于集中注意力的家庭学习环境，书桌上只放学习用品，避免干扰，为孩子创造安静、整洁的学习环境。

方法六：不要给孩子买过多的玩具和书籍，过多的选择会分散孩子的注意力。

方法七：让孩子一次只做一件事情，避免同时进行多件事情损害注意力的有效性。

方法八：通过游戏增强自我约束力，把这种方式融入孩子的生活。

方法九：购买智力训练书，每天坚持做练习，锻炼观察力、注意力、记忆力。

方法十：采用盯点法和舒尔特训练法，随时随地训练注意力。

如何让孩子注意力集中

一、用游戏激发孩子兴趣，游戏难度要适合孩子的水平，既能体验快乐又能感受挑战。

二、给孩子营造安静的环境，家长要适时地提出适当要求，避免打扰孩子集中注意力。

三、让孩子有规律地生活，安排好每个活动的时间，保持生活节奏和活动时间的一致性。

三个训练孩子注意力方法

听觉注意训练包括听数报数法、听数倒背和复述词语等。

读书训练包括家长和孩子朗读相同的文章，比较时间和错误。

智力游戏训练包括走迷宫、找异同等锻炼观察力、注意力、记忆力的活动。