语言交流的优点：

1. 语言沟通在传递信息时具有亲切感，可以通过表情、语调等增强沟通效果。

2. 能够立即获得对方的反馈，并有机会进行补充和解释。

3. 语言沟通具有双向性，且具有弹性，可以随机应变。

语言交流的缺点：

1. 信息传递过程中容易失真。

2. 如果传达者口齿不清或无法简洁表达，接受者可能无法理解真实意图。

3. 语言沟通具有即时性，不易保留。

4. 沟通过程中可能带有随机性，如果没有仔细斟酌，容易产生失误。

非语言沟通的优点：

1. 具有形展示、长期储存的特点，如果是文字还受法律保护。

2. 传达信息的准确性高，接受者可以慢慢阅读和理解。

3. 内容容易复制和传播，有利于大规模和长久的传播。

非语言沟通的缺点：

1. 相比语言沟通，非语言沟通效率较低，耗时较长。

2. 不能及时提供信息的反馈，发送者难以确定信息是否被准确理解。

3. 对表达能力的要求较高。

非语言交流的艺术包括动作语言、视觉语言、面部表情语言和服装与仪态语言。非言语沟通是言语沟通的重要补充，可以传达言语沟通无法传达的信息。熟悉非言语沟通的方式需要多练习和思考。

非语言交流的翻译为日语可以是「非言语伝达」或「非言语コミュニケーション」，英文为「Non-Verbal Communication」。

在面试中，应避免不规范的非语言动作，如用手抓头发、低头、用手挠头或摸脖子、眼神盯着脚尖等，这些动作可能表现出缺乏自信或随意不拘小节的态度。

非语言交流在面试中可以传达出除了语言之外的信息，如自信、兴趣和积极态度。避免在面试中出现不纯洁的非语言交流，保持专业的沟通方式。

语言交流对于个人和社会的关系发展至关重要，能够帮助人们理解和解决困难、困扰和误解。与家人、朋友、同事和爱人的良好交流能够增进关系，减少误会和隔阂。