在工作中，我们经常会遇到需要向领导汇报工作量的情况。以下是一些有效的方法，帮助领导了解你的工作成果：

1. 编写工作报告和总结：完成任务或一段时间的工作后，整理工作总结，明确工作内容、重点成就。这有助于领导全面了解你的工作表现。

2. 提供数据和信息：利用量化的数据，如任务完成时间、达成指标、产出等，使领导能够直观地认识到你的工作贡献。

3. 主动反馈进度：及时向领导汇报任务进展和完成情况，确保领导掌握你的工作动态。

4. 参与和组织会议：会议中积极发言，分享工作成果，提高领导对你工作量的认识。

5. 通过邮件或信息沟通：定期向领导发送工作更新，提醒领导关注你的工作内容，加强沟通。

总之，有效沟通是让领导了解你工作量的重要途径。通过定期汇报工作进展和成果，可以确保领导掌握你的工作状态，从而获得更多认可和支持，发挥更大的作用。