要求别那么高，一般人很难做到心无杂念的，何况是小学生。不要太在乎结果，尽力就好。要相信一切都是最好的安排，世界上没有绝路。当你紧张的时候，接受你的紧张，那是正常的，并且能够带着紧张继续学习。