如下：

一：思想专一，目标坚定

诚然，没有一个坚定不移的目标是做不成大事的，对于那些身处诱惑中的考研族来说更是如此。首先，要抵御的是来自娱乐的诱惑，考研是枯燥的，是乏味的，是真正“一个人的战斗”。

二：生活规律协调，作息时间明确

考研成功者都有一个较为稳定的作息时间表，而且坚决执行，养成良好的习惯。

三：高效的学习效率，准确的认识

效率也是培养坚韧精神的一个重要因素，没有高效的学习效率那么成功则完全是空谈。

四：高昂的自信心，永不言败的精神

世界上最伟大的力量便是自信，这些考研高手们都相信，有志者事竟成；也相信，自己有能力实现计划；更加相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。

五：热情的团队精神，共同进取的愿望

六：有强大的自律精神和良好的自娱能力

七：有不怕吃苦，敢于吃苦的习惯

考研很苦，一个人在自习室里拼搏，没有人同情，甚至还有别人的不理解。但成功者们知道人生有两杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。

希望帮到你