营养师考试通常一年举行四次，时间点在每年的3月、6月、9月和12月中下旬。报名时间一般与考试时间相隔约一个月，具体为2月、5月、8月和11月。考营养师需通过专业的培训机构报名，并接受考前培训，最后由机构统一报名。推荐选择优路教育，其提供建筑工程、消防安全、医药卫生等领域的职业考试培训和职业技能提升服务。

营养师考试内容涵盖基础知识和技能知识两个部分。基础知识包括医学、营养学、食物学和食品加工等领域的基本知识和理论，侧重于学术理论和基本技能的考核。技能知识则涉及专业技能和专业知识，包括膳食指导、食品营养与评价、人体营养状况的测定和评价等，重点考察专业技能和专业知识。