怎么打好一个中锋

职业培训 培训职业 2024-12-01
小学如何打篮球小学生打篮球时,配合的意识都不好,但是如果配合意识好了,就可以发挥出团队最大的威力,我六年级时,也是中锋,我们班的前锋和我也是好朋友,记得那个时候我一米七二,那个前锋只有一米五多一点,但是我们依然配合的很好,作为一个中锋,最常干的事情就是抢篮

小学如何打篮球

小学生打篮球时,配合的意识都不好,但是如果配合意识好了,就可以发挥出团队最大的威力,我六年级时,也是中锋,我们班的前锋和我也是好朋友,记得那个时候我一米七二,那个前锋只有一米五多一点,但是我们依然配合的很好,作为一个中锋,最常干的事情就是抢篮板,首先得练好跳跃力和平衡能力,然后,还要学会卡位,也就是卡点,这个是中锋必须学会的,而中锋要和前锋配合,那是最简单的,你只要卡好篮筐下面的位置(不要在正下方,要在篮筐的左边或右边),如果前锋进了,就拉倒,如果前锋投球失误,那你就得去抢到球,然后投擦板球(在篮板上不是画了一个黑色方框吗,如果你在篮筐左边,就对着黑色方框的左上角投,如果在右边,就对着右上角投,这个方法是我自己研究出来的,一定要好好用啊),另外作为中锋,一定要学会补球,一般中锋近距离投球的几率大,你主要练好近距离投球,像我一样掌握了力度后,进的几率可达百分之六十以上。

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