一级建造师的社保遵循国家政策和各地具体规定，主要包括四个部分：养老保险、医疗保险、失业保险和工伤保险。养老保险要求建造师根据个人工资水平按一定比例（约10%）缴纳，用以保障退休后的经济来源。

医疗保险则按个人工资比例（约2%）缴纳，旨在为建造师提供基本的医疗保障。失业保险同样按照个人工资的一定比例（约0.5%）缴纳，以应对失业期间的生活保障。

工伤保险则用于在工作中遭受意外伤害时，能够获得相应的保险赔偿。在实际操作中，单位通常负责代缴这些社保费用。雇主会按照规定的比例，从建造师的工资中扣除相应的社保费用，然后统一提交至社保机构。

社保的缴纳方式通常是单位代缴，建造师无需自行前往社保机构办理。单位会定期将代缴的社保费用汇总并提交给社保机构，确保建造师能够享受到相应的社会保障。

社保的缴纳不仅保障了建造师的基本生活需求，也为其未来提供了必要的经济支持。通过单位的代缴方式，建造师可以更加便捷地享受到社保带来的保障。

社保的缴纳比例和方式因地区不同而有所差异，建造师应详细了解所在地区的具体政策，以便更好地规划自己的社保缴纳事宜。