智商是指个体在认知、思维、判断和解决问题等方面的智力水平。以下是一些提高智商的方法：

1.学习新知识：多读书、听课、学习新知识，扩展自己的知识面。

2.锻炼大脑：通过健身、跑步、打棋牌等活动，训练自己的大脑，提高思维能力。

3.思考问题：对于遇到的问题，要多思考、分析、总结，培养自己的逻辑思维和判断力。

4.学习语言：学习新语言可以训练自己的语言能力、提高思维敏捷性和头脑灵活度。

5.参与讨论：参与讨论可以让自己不断接触新思想、新观点，增强自己的交流能力和思维能力。

6.养成良好习惯：养成良好的生活习惯、饮食习惯等，对大脑的发育和运作也有积极的影响。

7.不断挑战自己：勇于挑战自己的能力极限，锻炼自己的心智素质和意志力。

总之，提高智商是一件长期而且需要不断努力的事情，需要持之以恒，不断积累和提高自己的能力。