其实，一个注意力集中记忆力好的孩子，学习方面相对会比较好，反之注意力差，记忆力差的孩子，学习成绩都比较差，甚至有些孩子会出现厌学的心理，可见记忆力好与坏对智力有着至关重要的作用，那么，如何正确有效的去培训孩子的注意力和记忆力呢？

一、想要训练孩子的记忆力首先要培养孩子学习兴趣，兴趣是一种强烈的兴奋剂，对提高专注力有着很大的成效。家长们通过兴趣来鼓励孩子提高注意力，只要孩子产生了越浓郁的兴趣爱好，做事情时才能够更专注的去完成，对学习和知识掌握也越牢固。

二、家长平时多陪伴孩子读书，让孩子从小就养成专心读书的好习惯，培养孩子良好的学习和记忆习惯，让孩子把所有的精力都集中在看书上，让孩子慢慢形成了一种习惯和爱好，这种习惯不仅能够提高孩子的注意力，还能提高孩子的记忆力。

三、家长一定要引导孩子科学的用脑，不要强迫孩子高度集中注意力在某个问题上，这样很容易导致孩子大脑疲劳。应该培养孩子自觉有计划的转移记忆力，让孩子的注意力能和记忆能力保持得更久一些，因此，当孩子看书后学习时，应该适当的让孩子休息或转移学习的内容，使大脑细胞得到片刻的休息，这样才能提高孩子的记忆力。

其实，孩子的注意力和记忆力是可以通过后天去培养的，注意力和记忆力都是通过生活中良好的习惯去提升的。孩子注意力不集中，记忆力差，是因为孩子大脑的某些功能缺乏锻炼所致的，家长们应重视孩子的记忆力，训练培养孩子的专注力，才能让孩子的注意力和记忆力得到有所提高。