1. 当前，全国许多地区正经历高温天气，广东省作为我国南方大省，地表温度最高可超过50℃。在这种炎热的气候下，居民应特别注意防暑降温，以维护身体健康。

2. 夏季虽然炎热，但也是一个适宜养生的季节。广东人在四季都有喝老火汤的传统，夏季适合的老火汤品种繁多，例如苦瓜黄豆排骨汤、海底椰杏仁汤、夏枯草煲鸡脚汤和清凉补瘦肉汤等。此外，绿豆沙、红豆沙、银耳羹和椰汁西米露等甜品也十分适宜夏季食用，既能滋养身体又不会引起上火。

3. 夏季养生还应考虑个人体质，合理安排运动时间。在清晨或傍晚气温较低时进行有氧运动或散步，能有效促进健康。运动量应适度，避免过度劳累。

4. 日常生活习惯也是夏季养生不可忽视的部分。由于夏季出汗多，应适量补充水分。同时，在使用空调时，温度不宜过低，室内外温差不宜过大，以确保身体健康。此外，应避免过分依赖空调，确保有充足的自然通风时间。