七田真书里的方法确实不用全部都练，但每个方法都练是最好的。我用了曼陀罗的方法并熟练后，发现想象力以及右脑功能得到了增强，同时黄卡等其他方法也更容易做到，但这只是相对容易一些而已。因为练习曼陀罗时不仅锻炼了右脑，还锻炼了熟练度，所以七田真的其他方法最好也都要用。

我曾尝试过右脑训练，使用的方法不是七田真，而是自创的。虽然效果没有七田真那么好，但依然非常有效。目前我的右脑记忆能力可以在十分钟内背诵一百个单词，三分钟内记忆一百个无序数列，甚至可以倒背如流，因为这是图像记忆。我的想象力也有所增强，比如玩极品飞车12时，能在脑海中清晰地还原飙车画面，比游戏中的还清晰，因为我可以自行补充想象。

我没有坚持练习，但最近下载了七田真的书，正在练习曼陀罗，感觉进步很快，不像书中所说的要三个月才能达到效果。右脑训练需要坚持，这样效果才会快，但要小心过度开发右脑，否则可能会头疼。

这里有一些我自创的方法：

方法一：找一本中学生的英语课本，每天背单词十分钟。具体方法是每个单词限制看半秒钟，然后尝试记忆，若不记得再看半秒钟，再尝试记忆。不断反复，差不多一个星期就会有效果。但不要用太久，否则会枯燥，甚至会引起头疼。

方法二：数牙签。把二十到四十根牙签撒在桌子上，限制自己在五秒内数出来。记得不要一根一根地数，要十根十根地数。等到你能在五秒内数出四十根以上的牙签时，你会发现你很会用右脑了，想象力也增强了。我现在可以在几秒内数出五十根以内的牙签。如果不想数牙签，也可以数围棋子。不过此方法有个缺点，每次不得超过十分钟，否则会头疼。我有个同学也试过，但十分钟就头疼了。

方法三：买一个新魔方，把它拧乱，然后看着拧乱的一面一秒，尝试记忆颜色分布，不断反复。第一天要看十遍才能记住，第二天三遍就可以，现在我一秒就能记住。此方法无时间限制。等到你完全熟练记忆魔方后，如果你想继续开发，就可以把魔方扔了，自己用大脑模拟魔方的转动。先模拟一个新魔方在脑海里，然后凭想象来拧乱它，记得每一个面的颜色分布都要模拟。每天练习十分钟，大概一个月就能熟练。此方法每天不得超过十分钟。