面对10岁孩子不听话的问题，家长需要采取一系列的教育策略和方法来引导孩子，帮助他们建立正确的行为和价值观。以下是一些具体的建议：

保持冷静和耐心：首先，家长要控制自己的情绪，保持冷静和耐心。不要因为孩子不听话而过度生气或惩罚他们，这样可能会加重孩子的逆反心理。

倾听和理解：尝试站在孩子的角度去理解他们的行为和想法。通过与孩子的沟通，了解他们的需求、困扰和期望。这样可以增加孩子对你的信任，也更容易让他们接受你的教育。

设定明确的目标和期望：为孩子设定明确、具体的目标和期望，让他们知道应该怎么做，以及达到什么标准。同时，要确保这些目标和期望是符合孩子年龄和能力水平的。

提供选择和自主权：给孩子一些选择和自主权，让他们在某些事情上能够自己做决定。这样可以培养孩子的责任感和独立性，也能让他们更愿意遵守规则。

制定奖励和惩罚机制：建立合理的奖励和惩罚机制，让孩子明白好行为会得到奖励，不良行为则会受到惩罚。但要注意奖励和惩罚要适度，避免过度溺爱或严厉惩罚。

树立榜样：家长要以身作则，成为孩子的榜样。通过自己的言行举止，向孩子展示正确的行为和价值观。

寻求专业帮助：如果孩子的不听话行为持续严重，影响了他们的日常生活和学习，可以考虑寻求心理咨询师或教育专家的帮助。

最后，教育孩子是一个长期且需要耐心的过程。家长要相信孩子有能力改变和成长，给予他们足够的关爱和支持，引导他们走向正确的道路。