有没有知道该怎么解决演讲紧张，腿抖的方法啊
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2024-12-01
首先上台前深呼吸其次把台下的人想象成某种植物轻微的紧张是正常的 手里可以握住一根笔或其它的东西 从而缓解紧张感
首先上台前深呼吸
其次把台下的人想象成某种植物
轻微的紧张是正常的 手里可以握住一根笔或其它的东西 从而缓解紧张感
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