劳动者可以通过社会保险部门查询交纳记录或者银行工资发放记录，以及用人单位发放的工作证，与用人单位签订的劳动合同等都是可以证明自己工作年限的。

　　劳动争议，有证明劳动关系的证据是关键，例如工作证或工作牌（最好盖有公章）、工资卡交易记录、工资条、有公司名称的工装、去地税局打印并盖章的个税完税证明、用人单位为你办理的暂住证、考勤记录、社会保险缴纳记录、派工单、同事证言（离职在职的都可以）、录音录像或者其它有你名字和公章或老板签字的的书面材料等。