在有效倾听他人的技巧方面，以下几点至关重要：

1. 放慢节奏，集中精力：在倾听他人时，确保你的注意力完全集中在对方的话语上，避免被外界干扰。同时，控制自己的情绪反应，保持冷静。

2. 积极倾听：不仅要注意对方言辞的内容，还要观察非言语的表达，如肢体语言和语调，这有助于理解对方的情感。

3. 提供支持和认可：倾听的目的是理解并支持对方，通过共情和关注建立信任，让对方感受到被理解和尊重。

4. 适时反馈和提问：在对话中，适当的提问可以表明你的理解和关注，但要确保问题尊重对方立场，避免批评或质疑。

5. 总结和积极回应：听完对方讲话后，总结其要点，并以积极的反馈回应，这有助于巩固理解和信任。

6. 维护平等和尊重：在倾听时，要尊重对方的观点，保持沟通的平等性，避免任何形式的歧视或贬低。

7. 将倾听视为一种习惯：在日常生活中，持续地对他人的话语和感受保持关注，培养良好的交流习惯。

8. 耐心求知，深入理解：在处理问题和冲突时，不要急于下结论，而是要通过深思熟虑来加深理解。

9. 避免打断：在对方讲话时，不要急于回应或表达自己的观点，以免打断对方的思路和情感表达。

总的来说，有效的倾听是建立良好人际关系和提升沟通技巧的关键。通过专注、支持和适当的反馈，我们可以更好地理解他人，促进沟通，并建立信任。