托福考试成绩为23分，属于较低水平。

对于满分为120分的托福考试，23分的成绩在考生群体中处于较低位，显示考生的英语基础较为薄弱。为了提升成绩，考生需加强词汇量、语法、听力、阅读、写作、口语等各方面的学习。通常情况下，申请美国本科教育需托福成绩在80分以上，研究生申请则需要达到90分以上。因此，如果目标是进入美国的大学或研究生项目，提升托福成绩是增加录取机会的重要途径。

为了优化英语能力，考生可以考虑参加专门的托福培训班，或是利用各种在线资源进行自主学习。阅读英文书籍、报纸、杂志，以及观看英文电影和纪录片，都有助于提高语言理解能力。同时，通过练习写作和口语，可以增强语言表达的流畅性和准确性。此外，模拟考试有助于考生熟悉考试模式，提高应试技巧。

通过持续努力和系统性学习，考生可以逐步提升托福成绩。除了关注分数本身，考生还应注重语言技能的全面提高，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。在准备过程中，保持积极的心态，合理规划学习时间，逐步实现英语能力的飞跃。

总之，托福23分虽属较低水平，但通过持续学习和努力，考生完全有机会提升英语能力，实现自己的学术目标。在这个过程中，除了关注分数，更应重视语言技能的综合发展，为将来的学习和生活打下坚实基础。