在准备专升本考试的过程中，如何全身心投入学习，是每位考生都需要面对的问题。以下几点建议，或许能帮助你提升复习效率。

首先，建立良好的作息习惯是关键。改变旧有的生活习惯，制定新的作息时间表，按时学习和休息。这段时间内，你的身体会逐渐适应，形成新的习惯，有助于提高学习效率。与志同道合的同学相互鼓励，共同进步，也是一大助力。

其次，制定明确的复习计划是成功的关键。根据自己的上课时间安排课余时间的学习计划，详细规划每天的学习科目和时间。坚持按计划执行，不被外界干扰所动摇，这样能稳定情绪，不受成绩波动影响，让复习更加有序。

再者，保持按部就班的复习节奏。复习初期，可以相对宽松，随着复习深入，适时调整策略。在此过程中，逐步摸索出适合自己的学习方法和习惯，及时调整计划并严格执行。与一同升本的伙伴交流、互相监督，确保复习方向和进度清晰，复习不再迷茫。

最后，适当的身体锻炼不可忽视。面对升本压力，合理规划学习计划固然重要，保持适当的锻炼同样至关重要。健康的身体是成功的基础，无论是生理还是心理层面，都要做好充分准备，确保在升本路上既能全力以赴，又能保持良好心态。

综上所述，全身心投入专升本学习，需要从作息习惯、复习计划、按部就班复习节奏以及适当锻炼四个方面着手。遵循这些建议，相信你能够高效备考，实现升本目标。