被拒绝调整自己心态的方法:

1、端正对求职的正确认识。　　“胜败乃兵家之常事”，这句话放在求职上也同样适用，我们求职无非就是两种结果，一种是面试成功，求职成功；另一种则是面试失败、求职失败。　　既然如此，就应该正确看待求职可能出现的失败，不应该将自己长时间的困在求职失败的负面情绪中，错失了其他的机会。　　3、转移注意力，调整心态。　　如果还是对求职失败的经历无法释怀，可以通过听听音乐，或者看一场电影，跟朋友说说等方式转移自己的注意力或宣泄自己的负面情绪，尽快从求职失败的经历中走出来。　　3、回顾反思、更好出发。　　回顾自己在求职面试前做的功课，反思自己的准备是否 充分，自己与用人单位的要求存在哪些差距。自己在求职面试中的表现是否正常发挥，是否因为紧张而词不达意或者出现其他的错误。　　同时，提出下一次面试遇到此类问题的应对方案，如：下一次和这一次一样，过于紧张，吐字不清、词不达意应该怎么办？　　4、多多尝试。　　用人单位很多，求职的过程是我们与用人单位双向选择的过程，我们不能因为一次或者几次的失败就止步不前或全盘否定自己。要对自己有信心，相信天生我材必有用，此处不留爷自有留爷处。多多尝试，总会遇到我们的“ 伯乐”。