对于这个问题，我认为可以从以下几个方面考虑：

沟通：女生可以与男朋友进行沟通，表达自己的感受和需求，让男朋友理解自己的处境和情感，从而减少误会和矛盾。

自我调节：女生可以通过自我调节来减轻自己的情感负担，比如可以找到自己喜欢的爱好来分散注意力，放松身心，或者通过阅读一些情感方面的书籍，学习更好地管理自己的情感。

理性思考：女生可以尝试从男友的角度去思考问题，想一想男友的感受和需求，这样可以更好地理解对方，从而减少情感上的冲突和矛盾。

总之，要保持积极的心态，尊重对方的感受和需求，相互理解和支持，建立健康的感情关系。