这个问题每个人基本上都会遇到，以下是一些可能会伤人很久的话：

1. “你永远都不会成功。”

2. “你不够好，无法做到这件事。”

3. “我后悔和你在一起。”

4. “你真的很丑。”

5. “你没用，只会给别人添麻烦。”

6. “你不值得被爱。”

7. “我不需要你。”8. “你就是个失败者。”

9. “你的爱情方式很糟糕。”

10. “我不相信你。”

11. “你永远都不会被人接受。”

12. “你连普通的事情都做不好。”

13. “你做了一个很糟糕的决定。”

这些话可能会打击对方的自尊心和自信心，并导致尴尬、沮丧、焦虑或抑郁等情绪。因此，我们在与他人交流时，应该尽量使用肯定、鼓励、支持和建设性的语言，让对方感受到尊重和关爱，帮助对方实现成长和发展。