可以两者都考。托福和雅思是两个不同的考试，可以分别报考

托福雅思都考，如何积极备考？

1改变心态：

备考托福雅思需要长期的投入和努力，因此要调整好心态，用平常心看待备考过程中的挫折和疲惫，保持对考试的信心和耐心。

2.制定合理的备考计划：

要根据自己的时间、基础和目标制定出一份适合自己的备考计划，包括课程安排、练习量、考试时间等，合理利用每一分钟，不断提高自己的语言知识和应试能力。

3.注重细节并多实践：

语言学习需要大量的实践，只有多做题、多模仿、多听说读写才能达到熟练运用的水平，同时要注意细节，比如发音、语法、用词等，以最终达到考试高分的目的。

4.善用资源和技巧：

备考过程中要善用各种资源和技巧，例如备考书籍、课程、视频、软件等，多向老师及周围的学霸请教，掌握备考技巧和方法，提高学习效率和成绩。

5.养成好习惯和信仰：

备考托福雅思不仅仅是为了获得一份好成绩，也是为了达到个人追求和发展的目标，要培养好习惯、养成自律和坚韧的品质，同时也要保持一颗积极向上、信仰坚定的心态，用自己的努力和汗水创造属于自己的美好未来。

6.关注个人情况和身心健康：

备考过程中要注重自身身心健康，多运动和休息，保持规律的生活习惯，同时也要关注个人情况，及时调整备考计划和方式，确保备考过程的质量和效率。

7.充实个人经历和背景：

托福雅思考试不仅测试语言能力，也考察对国际社会和文化背景的了解和认知，因此要充实个人经历和背景，多了解英语国家的历史、文化、流行文化、社会风俗等知识，以丰富个人阅历和增加口语的深度与广度。

8.保持积极心态和信心：

备考过程中充满了挑战和压力，但是只要保持积极心态和信心，不断总结经验和教训，克服难题和困境，就能最终取得满意的成绩和收获。

9.具有长远的眼光和计划：

托福雅思考试并非人生的终点，只是一个阶段，在准备好备考的同时，也要具有长远的眼光和计划，为个人的未来规划做更好的铺垫，才能更好地开启自己的人生新篇章。