一、坚持上课

明确自己的基础和喜欢风格，选择相应的课程和导师。坚持上课，不缺席，上课不发呆不走神，迎难而上，不轻易放弃!

二、制定目标与计划

每个阶段给自己定个小目标，例如1-2个月内我要做到上某个老师的课做到记住动作，跟得上音乐，3-4个月要拍视 频不放炮，5-6个月要模仿老师风格和质感处理，7-9个月能大胆单独展示舞蹈不放炮，10-12个月能结合老师特点自己编舞。

三、课后练习

课后复习，可以自己练舞复习学过的或者拉小伙伴教他们。教人可以让自己复习得更仔细和更有动力，也可以奠定以后教课的基础。复习注意研究音乐表达准确度，身体连接等细节，不要只是记动作，意义不大。

四、反思学习

每三个月审视自己的视 频，分析自己近期哪个方面进步慢或者退步，然后针对这个方面去强化相应基本功。例如近期跳舞自己的手很散，那就练舞时先多做手部体能训练，然后练力量控制，带着控制手臂的意识融入舞蹈作品。

五、注重细节

如果没条件上课可以选择网上扒视 频或者购买课包。但要自己注意学的时候多注重音乐和细节处理，多研究发力等。

六、打好基础

认真学习舞蹈的理论知识。理论知识是老师结合自己所有的经验总结出来的，有利于我们打好基础，基本功固然重要，但在错误的方式上做无用功会越走越远。