首先要确保绝对的自信。

1大部分没自信的人都有严重的自卑感,所以首先要克服自卑心态.

2不要在在意别人对我们的评论和看法.其实每个人最关心的是自己,我们所做的一切在他心目中不会长期停留.

3不要总是看到别人的优点,而忽略了他们的缺点.

4不要总是看到自己的缺点,而看不到自己的优点.

5不要总是拿自己的缺点和别人的优点做比较.

6多看看自己的成功面,然后不断去回味,同时暗示自己,我可以.