方法如下：

1. 掌握数学基础知识：在学习考研数学一之前，建议学生先掌握数学基础知识，如高等数学、线性代数、概率论等。如果数学基础较弱，可以通过线上或线下数学辅导班进行系统的学习和练习。

2. 学习数学分析方法：考研数学一的学习重点是数学分析方法，学生需要熟悉数学分析方法，如极限、微积分、傅里叶级数等。建议学生多做练习题和例题，提高自己的数学分析能力。

3. 提高思维能力：考研数学一需要学生具备较强的思维能力，如逻辑思维、空间思维等。在学习过程中，可以通过做练习题和例题来提高自己的思维能力。

4. 模拟考试：在学习过程中，建议学生进行模拟考试，检验自己的学习效果。同时，可以通过对比考试分数和做题速度，找出自己的优势和不足之处，并及时调整学习策略。

5. 坚持学习：学习考研数学一需要学生具备一定的毅力和耐心，建议学生坚持学习，不断巩固和提高自己的数学能力。