日式按摩和泰式按摩的区别

传统日式按摩

日式按摩源于中国并通过交流传入日本，其按摩方式通常采用跪式服务，手法以柔和的揉捏放松为主。按摩时间一般为60～90分钟。按摩师在按摩前会给体验者身上涂抹按摩油，按摩时主要利用手指指腹、手掌或膝盖，以身体的重量而非腕力垂直向下按压或摩擦，不使用摆动类动作。

传统泰式按摩

泰式按摩起源于泰国，结合了古印度按摩法和中国移民的一些按摩技巧，按摩时间通常为60～120分钟。按摩过程中无需使用按摩油，按摩师会从脚趾向上按摩至头顶，尤其注重背部、腰部和关节的按摩。按摩过程中可能会感到疼痛，按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其放松身体。

日式按摩的手法

日式按摩注重通过指压促进血液循环和肌肉放松，主要手法包括点按、揉捏、拍打等，不使用摆动类动作。按摩过程通常持续45～60分钟，按压力量介于快感和微痛之间，手法细腻、节奏感强。日式按摩可促进皮肤弹性、缓解肌肉疲劳、提高免疫力，尤其适合现代人追求健康的需求。

技巧

日式按摩时，按压时用手指指腹着力，施力时利用自身体重垂直向下按压，停留时间为3～10秒。按摩背部时，按摩师会跪在背上用膝盖进行按摩。为了舒缓不适，会结合搓、捏和拍打等手法。日式按摩注重按压类和摩擦类手法的应用，尤其是按压类手法，手法必须有劲以促进静脉循环和筋肉强健。

特点

日式按摩手法细腻、节奏感强，不注重摆动类手法。按摩过程中应均匀缓慢地增加力度，避免激烈快速地加力。按摩环境较为开放，穿着较少，室内温度较低时可盖按摩巾，受术者舒适地躺着接受指压。按摩时可直接在地板上进行，采用榻榻米或地毯为最佳。

起源

日式按摩源于中国古代针灸、按摩医术，较多应用了中医学的针灸穴位。日式按摩流派众多，以浪越德治郎为始祖，1940年正式创立第一所“指压专门学校”。日式按摩法注重面部穴位按摩，包括386开穴手法、331压穴手法和19个面部按抚动作。

环境营造

日式按摩可在榻榻米或地毯上进行，最好直接在地板上进行，有足够的空间做全身指压。按摩时可直接使用毯子或棉被、毛巾或小枕头，受术者舒适地躺着接受指压。按摩过程中，按摩师会根据需要调整力度，以达到最佳效果。