多吃点泡泡糖不好吗？

或者 有空多说说话？对着镜子

其实最好的办法 还是慢慢锻炼自己，

一般人说话都是 反馈

这样，说话时候 声音从口腔出来

然后耳朵自己听到自己的声音， 大脑收到耳朵传来的信号

进行调整， 声音高了？ 低了？ 还是 变调了？

就像 你要是听MP3的时候 （声音开的稍微大点）

别人和你说话 你说出的话 通常比平时 高好多分贝

因为 反馈的信号比你听到的小，所以你会加大音量，但是，别人听的时候

会发现 声音很吵！

所以首先确定你的听力没有受影响 如果你听力就不好使，

那么 联系说话是白搭 ，一步一步 慢慢恢复，

不如 找资深的医生进行下 测试什么的

先确定 具体是什么原因导致的

究竟是听力上的差错 导致的 还是舌头不听使唤

、 舌头不听使唤的话 哈哈

吃泡泡糖

时间别太长，一天2-3次 一次10-20分钟吧

慢慢来