两万步大概是14公里左右。

一般成人走一步相当于0.7米，2万步的路程＝20000乘以0.7米，等于14000米，即等于14千米（12公里）。其实步数和距离之间的转换是基于步长的。步长是指一个人每迈一步走的距离。一般来说，人的步长是根据其身高、年龄、体型和健康情况等因素来决定的。

步行是一种简单、易行、又有效的有氧运动方式。通过每天保持一定的步行量，可以对身体进行综合锻炼，促进健康。当然，对于想要挑战更高步数的人来说也需要注重适度，将过激的挑战转化为健康的生活习惯。

走路计算距离的注意事项

1、步数计数的准确性：计算走路距离的关键是准确计算步数，因此需要确保步数计数准确。可以使用计步器、运动手环等设备来辅助计数，或者手动计数来估算步数。

2、步幅的估算：步幅是指每一步行走的距离，不同人的步幅会有所不同，因此需要根据个人情况估算步幅。通常，成年人的步幅大约为0.6-0.7米左右。

3、地形和路线的影响：不同的地形和路线会对计算走路距离产生影响，如爬山、下坡、上下楼梯等都会导致步幅变化，因此在计算时需要考虑这些因素。

4、计算方法的选择：计算走路距离的方法有多种，如手动计算、使用计步器、运动APP等，需要根据个人需求和实际情况选择合适的计算方法。

5、精度的控制：在计算走路距离时，需要控制精度，尽量减少误差。可以适当增加计数次数、使用更精确的计步器等方法来提高计算精度。